التدريب الشخصي أونلاين
التوجيه الشخصي
للنساء اللاتي يرغبن في التوجيه الشخصي, التدريب الشخصي أونلاين هو الخيار الأمثل. في هذا البرنامج، سنعمل معًا لإنشاء خطة للياقة البدنية والتغذية مصممة خصيصًا لذلك أهدافك, نمط الحياة، و التفضيلات. خلال تسجيلات الوصول الأسبوعية و التعديلات وفقًا لخطتك، ستحصل على التحفيز والتوجيه الذي تحتاجه لتحقيق أهدافك مع البقاء على المسار الصحيح.
ما الذي تتضمنه الخطة؟
مخصص لك
خطة تمرين مخصصة مصممة خصيصاً لتناسب أهدافك البدنية ومستوى خبرتك.
تواصل مباشر
التواصل الأسبوعي المباشر عبر واتساب لتتبع تقدمك واحتياجاتك وأسئلتك.
توجيه للتغذية
إرشادات التغذية (وحدات الماكروز والسعرات الحرارية) لدعم أهداف التمرين الخاصة
التدريب
فيديوهات وتدريب على التمرين وكيفية أداءه لجعل تمارينك أكثر فعالية.
الاستثمار في التدريب الشخصي أونلاين
التدريب المخصص ممتلئ حاليًا
إذا كنتِ ترغبين في الانضمام إلى قائمتنا البريدية لتصلكِ إشعارات عند توفر أماكن جديدة، يُرجى إدخال اسمكِ وبريدكِ الإلكتروني أدناه
4 weeks
436.69 USD
12 weeks
1,004.78 USD
لماذا تختارين برامج التدريب معي
إذا كنتِ تواجهين صعوبة في تحقيق تقدم مستمر في رحلتكِ في التمرين، فقد حان الوقت للعمل مع مدربة تفهم تحدياتكِ الفريدة وتقدم لكِ الدعم في كل خطوة. إليكِ لماذا تختلف برامجي التدريبية:
المرونة
ستحصلين على برنامج يتناسب مع حياتك المزدحمة ويتغير مع تطور أهدافك.
الاستدامة
أنا أؤمن بخلق عادات يمكنك الالتزام بها على المدى الطويل، بدلاً من اتباع أنظمة غذائية قاسية أو خطط تمرين معقدة.
التمكين
هدفي هو مساعدتك ليس فقط في تغيير جسمك ولكن أيضًا في تعزيز ثقتك بنفسك وجعل التمرين جزءًا أساسيًا من حياتك.
تعليقات متدرباتي
"التمرين مذهل للغاية! كنت قلقة بشأن كمية الكربوهيدرات واعتقدت أن وزني سيزيد، لكن لحسن الحظ فقدت كيلوين من الدهون واكتسبت كيلو وثلاثة جرامات من العضلات. لقد انخفض قياس خصري، وأصبح الجزء السفلي من جسدي أكثر تناغمًا. حتى بنات أخي، الذين لم يروني منذ شهرين، قالوا إن الجزء السفلي من جسدي يبدو أكثر تناغمًا.
"شكرًا جزيلاً لك على التمرين المذهل لا أرى النتائج فحسب، بل لاحظ كل من حولي التغيرات في جسدي أيضًا. لم أكن لأطور حبًا للتمرين لولا وجودك
هيا نبدأ!
هل أنت مستعدة لبدء رحلتك البدنية وتغيير جسمك وحياتك؟ سواءً كنت تبحثين عن خطة منظمة مع BBR أو تدريب شخصي أونلاين من خلال أو تدريب شخصي أونلاين من خلال فأنا هنا لمساعدتك على النجاح.
دعينا نضع خطة تمرين تناسبك، ونبني جسمًا أقوى وأجمل يناسب حياتك!
العربية 
English